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注目

◆□抱負|2026年◇■

今年の抱負は「 歩く 」です。 午年だから「走る🐎」が今年の抱負にピッタリなのですが、ほぼ室内ウォーキングばかりで屋内でジョギングはできない&毎日歩くならともかく走るのは体力的にも難しいということで余裕で却下。 室内ウォーキングに限り1日最低30分を守って歩いてます。せっかく毎日歩いてるのにウォーキングアプリのMH Nowは室内ウォーキングでは歩数が全く増えず、DQウォークは少し歩数が増える程度で、まるで 「ほらほら、外で歩け」 って言われているような・・・。 去年の抱負が「毎日描く」で、一応1年やり通しました。ほぼ1日10分(最低10分と決めています)でしたね。 抱負にして気づいたのですが、私ってキチンと計画しないと描かないんだなぁと・・・1日10分でも時間作って描くのがしんどいのなんの・・・ということで今年も継続✒️ ◆ □ ランキング参加中 ◇ ■  ◀︎CLICK THANKS 💎

◆□当帰芍薬散【2】◇■

酷い悪心と倦怠感で服用をすぐにやめてしまった当帰芍薬散を今日から再開。錠剤大きいのに1回4錠辛いよぉ、それよりも副作用が怖いよぉ❗️・・・と思いながらも朝昼晩飲みましたが副作用なし。酷い症状はないけど体が熱い。当帰芍薬散を飲んだ後はいつも便通が良い✌️実はセールで2瓶買ってしまったので、その分は消化する予定。飲み続けたら何か変わるのか❓飲み始めてから明らかな変化はあります。今後の報告をお楽しみに✏️

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