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注目

◆□抱負|2026年◇■

今年の抱負は「 歩く 」です。 午年だから「走る🐎」が今年の抱負にピッタリなのですが、ほぼ室内ウォーキングばかりで屋内でジョギングはできない&毎日歩くならともかく走るのは体力的にも難しいということで余裕で却下。 室内ウォーキングに限り1日最低30分を守って歩いてます。せっかく毎日歩いてるのにウォーキングアプリのMH Nowは室内ウォーキングでは歩数が全く増えず、DQウォークは少し歩数が増える程度で、まるで 「ほらほら、外で歩け」 って言われているような・・・。 去年の抱負が「毎日描く」で、一応1年やり通しました。ほぼ1日10分(最低10分と決めています)でしたね。 抱負にして気づいたのですが、私ってキチンと計画しないと描かないんだなぁと・・・1日10分でも時間作って描くのがしんどいのなんの・・・ということで今年も継続✒️ ◆ □ ランキング参加中 ◇ ■  ◀︎CLICK THANKS 💎

◆□名言|努力◇■


エジソン(発明家)とアインシュタイン(理論物理学者)と野口英世(医師/最近学者)の名言です。名言集イラストはシリーズとして今後も作っていきたい。

私は「努力」という言葉が好きで「好きな言葉は❓」と聞かれたら浮かぶ単語でもあります。子供の頃に(私は天才には生まれなかった・・・それどころかできないことばかりだ・・・努力しかないなぁ)と努力して現状が改善することに期待を持っていました。努力の先に今より出来るようになった理想の自分を思い描いて楽しくなっているのかもしれない。(私は出来損ないだから努力しても何をしても無駄だ)・・・とはならないところが我ながら前向きだなぁと思います。ポジティブといっても結構悲観したり落ち込みやすい性格ですが、負けず嫌いの性格でもあるので「負けてたまるか❗️諦めてたまるか❗️」という気持ちを持ってます。もちろん、とことん相性が悪い無理なことには手も出しません。出来ないことは諦めて「これはできない」として、できないことでも必要なことなら少しずつチャレンジ、あとは得意だったり好きなことを無理のない範囲で努力して伸ばしていきたいという考え。結果のためにひたすら忍耐ではなく、過程に楽しみを見つけながら継続(努力)するのが「努力=苦行」になりません。それでも楽しめないときは気が抜けた風船のようにボーッと適当に2%位の努力を続ける・・・そうすると、また挑戦してみようと思えるエネルギーや楽しめるアイデアが出てきて負担がなく頑張れます。努力が苦痛になる条件の一つは「自身と比べてレベルが高過ぎる人との比較」で、そうすると自身の頑張りが努力不足に感じてキャパオーバーの努力を思い描きます。キャパオーバーの努力だと苦行になってしまいます。他者ではなく自分の中で向上と思える歩みを続けて、レベルが上がったり余裕があるときに近いレベルだけど自分より出来る人と比較して向上するための参考や目標にするのがいいですね。

「努力」「修行」の他に「勉強」という単語も結構好きです。我ながら熱血ではないか。
嫌なことを頑張らなくてはいけないときに、そこから如何に楽しみを見出して行動へ繋げるか・・・何事も遊び心と余裕の精神で楽しむのが大切⭐️

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