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注目

◆□抱負|2026年◇■

今年の抱負は「 歩く 」です。 午年だから「走る🐎」が今年の抱負にピッタリなのですが、ほぼ室内ウォーキングばかりで屋内でジョギングはできない&毎日歩くならともかく走るのは体力的にも難しいということで余裕で却下。 室内ウォーキングに限り1日最低30分を守って歩いてます。せっかく毎日歩いてるのにウォーキングアプリのMH Nowは室内ウォーキングでは歩数が全く増えず、DQウォークは少し歩数が増える程度で、まるで 「ほらほら、外で歩け」 って言われているような・・・。 去年の抱負が「毎日描く」で、一応1年やり通しました。ほぼ1日10分(最低10分と決めています)でしたね。 抱負にして気づいたのですが、私ってキチンと計画しないと描かないんだなぁと・・・1日10分でも時間作って描くのがしんどいのなんの・・・ということで今年も継続✒️ ◆ □ ランキング参加中 ◇ ■  ◀︎CLICK THANKS 💎

◆□漢方薬|加味逍遙散◇■

 

桂枝茯苓丸は副作用がキツすぎて中断。

当帰芍薬散・桂枝茯苓丸・加味逍遙散・・・どれも重苦しい腹痛や悪心の副作用あり。桂枝茯苓丸は2ヶ月ほど服用して副作用が続いたから好転反応ではなさそう。
体に合っていないのか?原因(不調の根本原因である日頃の生活習慣病)が悪すぎて相対的に副作用が強いのか?時期(季節の変わり目)や日常のストレスなど副作用とは関係がない体調の不調がたまたま出ているだけなのか?専門家に聞けば早いんだけどねえ。とりあえず薬が合っていないか確かめるために中断しました。もし薬をやめても腹痛や悪心があれば、その原因を追究するのと大量に余った漢方薬(加味逍遙散・桂枝茯苓丸)を使い切る目的で再開します。何か分かったり発見があれば漫画orイラスト化する予定✒️

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